We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
فكرة سهلة ومثيرة للإعجاب - ما عليك سوى تقليب البيض ، ووضع ملعقة على خبز مسطح ، ورشها بالإضافات ، وتخبز حتى ...
فكرة سهلة ومثيرة للإعجاب - ما عليك سوى تقليب البيض ، ووضع ملعقة على خبز مسطح ، ورشها بالإضافات ، وتخبز حتى تصبح فقاعات ، وتقدم!
مكونات
- رذاذ الطبخ
- 6 بيضات مخفوقة
- 2 ملاعق كبيرة بارميجيانو ريجيانو مبروش ناعماً
- 4 خبز مستدير فردي (قطر ستة بوصات)
- 2 ملاعق صغيرة زيت زيتون (اختياري)
- 1 كوب عنب أو أنصاف طماطم كرزية
- 1/2 كوب سبانخ أو أوراق ريحان ، مقطعة إلى شرائح رقيقة
- ملح وفلفل (اختياري)
- 3/5 أكواب من مزيج الجبن الإيطالي المبشور
- فلفل أحمر مطحون (اختياري)
الحصص 4
السعرات الحرارية لكل حصة 429
ما يعادل الفولات (إجمالي) 195 ميكروغرام 49٪
ريبوفلافين (ب 2) 0.7 ملغ 38.8٪
خرشوف الطماطم والسبانخ فلاتبريد
قد يحتوي هذا المنصب الروابط التابعة لها. يرجى قراءة سياسة الكشف لدينا.
الخرشوف الطماطم والسبانخ فلاتبريد
قد يحتوي هذا المنصب الروابط التابعة لها. يرجى قراءة سياسة الكشف لدينا.
خرشوف الطماطم والسبانخ فلاتبريد
قد يحتوي هذا المنصب الروابط التابعة لها. يرجى قراءة سياسة الكشف لدينا.
الخرشوف الطماطم والسبانخ فلاتبريد
قد يحتوي هذا المنصب الروابط التابعة لها. يرجى قراءة سياسة الكشف لدينا.
الخرشوف الطماطم والسبانخ فلاتبريد
قد يحتوي هذا المنصب الروابط التابعة لها. يرجى قراءة سياسة الكشف لدينا.
الخرشوف الطماطم والسبانخ فلاتبريد
قد يحتوي هذا المنصب الروابط التابعة لها. يرجى قراءة سياسة الكشف لدينا.
الخرشوف الطماطم والسبانخ فلاتبريد
قد يحتوي هذا المنصب الروابط التابعة لها. يرجى قراءة سياسة الكشف لدينا.
الخرشوف الطماطم والسبانخ فلاتبريد
قد يحتوي هذا المنصب الروابط التابعة لها. يرجى قراءة سياسة الكشف لدينا.
خرشوف الطماطم والسبانخ فلاتبريد
قد يحتوي هذا المنصب الروابط التابعة لها. يرجى قراءة سياسة الكشف لدينا.
الخرشوف الطماطم والسبانخ فلاتبريد
قد يحتوي هذا المنصب الروابط التابعة لها. يرجى قراءة سياسة الكشف لدينا.
